KODIM 0734/KOTA YOGYAKARTA

Tingkatkan Immunitas Ibu-ibu, Persit KCK Cab. XXXIV Kodim 0734/Kota Yogyakarta Senam Bersama

Dimasa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, menjaga imunitas tubuh sangatlah dibutuhkan oleh setiap orang. Dengan adanya imun yang baik di dalam tubuh kita, sama artinya kemungkinan akan tertular virus mematikan itu semakin jauh. Faktor kesehatan tubuh sendiri merupakan pertahanan terakhir disamping anjuran untuk cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, memakai masker serta menjaga jarak antar sesama.

Dipimpin langsung Ketua Persit KCK Cab. XXXIV Kodim 0734/Kota Yogyakarta, Ny. Suci Tejo Widhuro, Ibu-ibu Persit (Persatuan Istri Tentara) Kodim 0734/Kota Yogyakarta melaksanakan senam bersama dilanjutka dengan latihan voli bertempat di lapangan voli Kodim 0734/Kota Yogyakarta. Jumat, (20/11/2020).

“Salah satu cara untuk menjaga kekebalan tubuh dan imun stabil adalah dengan rutin melaksanakan senam ataupun olahraga. Di samping itu perlu juga kita mengkonsumsi makanan yang banyak kandungan protein dan nutrisi. Yang paling penting dimasa pandemi ini, jangan hidup kita jadi tertekan. Melalui kegiatan senam ini yang penting kita bisa tertawa,”ujar Ny. Suci.

Lebih lanjut Ny. Suci menyampaikan perlunya kegiatan tersebut, selain bisa meningkatkan imun tubuh, juga dalam rangka memupuk tali silaturahmi antar Ibu-ibu, serta refreshing. Kita ketahui bersama, selama  pandemi ini memang kegiatan relatife kurang karena adanya pembatasan, hal ini bisa berakibat adanya tingkat kejenuhannya. Namun demikian kita tetap harus memperhatikan protokol kesehatan dalam setiap kegiatan.