KODIM 0734/KOTA YOGYAKARTA

Dandim Jogja Ikuti Seleksi Garjas UKP

Yogyakarta - Komandan Kodim 0734/Kota Yogyakarta Letkol Inf Arif Harianto melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas) meskipun masih pada masa pandemi ternyata tidak menjadi penghalang bagi prajurit untuk mengukur dan meningkatkan kemampuan fisik. Bertempat di Batalyon Mekanis 403/WP Jl. Kaliurang Km 6,5 Kentungan Sleman Yogyakarta. Jum’at (16/03/2022).

Dalam melaksanakan Garjas, Dandim 0734/Kota Yogyakarta Letkol Inf Arif Harianto mengatakan bahwa Tes Kesegaran Jasmani adalah kegiatan yang harus dilaksanakan merupakan salah satu persyaratan yang harus dipenuhi untuk  Uji Kenaikan Pangkat (UKP) Periode 1 Oktober 2022 nanti. Kegiatan ini diikuti 15 anggota Kodim 0734/Kota Yogyakarta dan penyelenggara tes kesegaran jasmani  langsung  tim dari Jasrem 072/Pmk.

Karena pentingya tes dan tentunya akan menguras tenaga sehingga para Prajurit sudah melakukan pembinaan secara Individu maupun bersama-sama, salah satunya dengan mengunakan Aplikasi Strava, yang bertujuan untuk melatih stamina, kemampuan dan ketahanan fisik, Dihadapkan dengan keadaan pandemi ini, pelaksanaan garjas juga tetap berpedoman pada Protokol Kesehatan.

Adapun Materi dalam Garjas itu meliputi Garjas A (melaksanakan Lari selama 12 menit) dan Garjas B yang terdiri dari Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges dan Shuttle Run dengan nilai minimal 51 selain iru para peserta seleksi juga dituntut nilai yang diukur dari kecepatan Renang sejauh 50 M dengan gaya katak, yang dilaksanakan di Kolam Renang Biru Sport Jl. Kabupaten Gamping Sleman.